银芽牛肉
菜系及功效家常菜谱老人食谱营养不良食谱高血压食谱冠心病食谱贫血食谱口味酸咸味工艺拌银芽牛肉的制作材料主料牛里脊肉克辅料芹菜克绿豆芽克调料酱油克醋克香油克教您银芽牛肉怎么做如何做银芽牛肉才好吃牛里脊肉切片放入滚水中氽烫捞出立即浸入凉开水中待凉芹菜摘除叶片洗净切小段绿豆芽摘除头尾洗净放入滚水中氽烫捞出立即浸入凉开水中待牛肉放凉捞出沥干摆在盘中加入酱油醋香油芹菜和绿豆芽调拌匀即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
葱椒爆羊肉丁
菜系及功效家常菜谱补阳食谱健脾开胃食谱肢寒畏冷食谱口味麻辣味工艺葱爆葱椒爆羊肉丁的制作材料主料羊肉肥瘦克辅料洋葱白皮克辣椒红尖干克辣椒青尖克鸡蛋清克调料料酒克酱油克盐克白砂糖克胡椒粉克大葱克植物油克淀粉玉米克香油克味精克教您葱椒爆羊肉丁怎么做如何做葱椒爆羊肉丁才好吃羊肉切成小丁放入碗内加入鸡蛋清和适量水淀粉盐拌匀洋葱青红辣椒均切丁炒锅上火舀入植物油烧于六成热将肉丁放入拨散再放葱段迅速捞出沥油油锅再上火放入料酒酱油白糖味精少许水翻炒均匀用水淀粉勾芡倒入肉丁洋葱丁辣椒丁淋入香油炒匀撒胡椒粉起锅装盘即成小帖士食物相克鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精豆浆兔肉同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
百合炒虾仁
菜系及功效家常菜谱肾调养食谱补阳食谱壮腰健肾食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒百合炒虾仁的制作材料主料虾仁克百合克辅料辣椒红尖克鸡蛋克调料植物油克胡椒粉克淀粉玉米克料酒克盐克味精克教您百合炒虾仁怎么做如何做百合炒虾仁才好吃虾仁洗净挑去泥肠虾仁用盐味精胡椒粉料酒蛋清淀粉拌匀腌制分钟百合西芹与红辣椒分别洗净后焯水西芹与红辣椒切小段锅内倒油烧热至三成热将虾仁放入锅中滑散锅内留适量油烧热放入百合西芹辣椒炒匀加虾仁翻炒用盐味精胡椒粉料酒调味用高汤勾薄芡即可小帖士食物相克虾仁虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴山楂柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐头晕恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
海米玉片烧油菜
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烧海米玉片烧油菜的制作材料主料油菜克辅料鸡蛋清克虾米克调料淀粉玉米克猪油炼制克盐克味精克葱汁克姜汁克海米玉片烧油菜的特色色泽鲜艳咸鲜脆嫩教您海米玉片烧油菜怎么做如何做海米玉片烧油菜才好吃把蛋清用筷子搅开加少许精盐与淀粉油菜切片海米洗净控净水锅内放猪油加热至四成热把搅匀的蛋清液用手勺慢慢推入油内使蛋清液成片待浮起时捞出控净油另起锅放克油加热放入海米油菜煸炒至油菜断生添少许鲜汤蛋清片稍堆一下用水淀粉拢芡加味精淋明油出锅装盘即成小帖士食物相克鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精豆浆兔肉同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
糖醋芋鱼
菜系及功效家常菜谱糖醋芋鱼的制作材料主料芋头条太白粉大匙面粉大匙豆皮张青椒半个凤梨罐头片洋菇粒红萝卜小块糖大匙蕃茄酱大匙工研白醋大匙盐适量太白粉水大匙香油少许教您糖醋芋鱼怎么做如何做糖醋芋鱼才好吃芋头去皮洗净切成厚片芋头入锅蒸熟后捣成泥状放入面粉太白粉再加入适量盐芋泥用豆皮包成鱼形后放入温油中炸分钟即捞出盛盘青椒凤梨洋菇红萝卜分别切丁人油锅内略炒再加入调味料及少许水全部烧开后再以太白粉水勾芡最后滴入香油并盛起淋在的芋鱼上
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
三鲜鳝汤
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱青少年食谱营养不良食谱糖尿病食谱口味咸鲜味工艺烧三鲜鳝汤的制作材料主料鳝鱼克辅料猪肉瘦克鸡蛋克黄瓜克调料色拉油克香油克盐克味精克黄酒克淀粉玉米克大葱克姜克三鲜鳝汤的特色色泽协调汤鲜味浓教您三鲜鳝汤怎么做如何做三鲜鳝汤才好吃鳝鱼猪肉黄瓜分别洗净切成丝鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟鸡蛋磕入碗内搅打均匀用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮切成丝炒锅放到旺火上放入色拉油烧热下入葱丝姜丝爆锅倒入高汤烧开下入肉丝拨散再下入鳝鱼丝鸡蛋皮丝黄瓜丝加入绍酒精盐味精待汤开用水淀粉勾芡盛入汤盆内淋入香油即成三鲜鳝汤的制作要诀本品需高汤约克如果没有高汤可用清水代替小帖士食物相克鳝鱼鳝鱼不宜于狗肉狗血南瓜菠菜红枣同食鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
海带蛋花豆腐汤
菜系及功效家常菜谱接触电离辐射人员食谱高血压食谱高脂血症食谱甲状腺疾病食谱口味咸鲜味工艺煮海带蛋花豆腐汤的制作材料主料豆腐北克海带鲜克鸡蛋克调料酱油克盐克味精克胡椒粉克香油克姜克香菜克淀粉玉米克教您海带蛋花豆腐汤怎么做如何做海带蛋花豆腐汤才好吃将鸡蛋打在碗内搅匀豆腐切成丝备用锅上火倒入高汤加入精盐酱油味精海带丝豆腐煮沸用湿淀粉勾芡淋入鸡蛋液加胡椒粉香菜段淋香油即可小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
泡椒炒肉丝
菜系及功效家常菜谱泡椒炒肉丝的制作材料主料泡辣椒泡嫩姜瘦肉生粉食用纯碱油糖盐味精教您泡椒炒肉丝怎么做如何做泡椒炒肉丝才好吃先将瘦肉切丝加少许纯碱腌分钟洗净沥干后放油生粉盐味精调味泡辣椒姜切片备用放油起锅把腌好的肉丝炒香盛在盘子备用放泡姜辣椒进锅炒加糖调味最后跟肉丝拌在一起即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
烟笋烧鸭
菜系及功效家常菜谱烟笋烧鸭的制作材料主料鸭子一只经宰杀整理后斩块在沸水中过水后捞出沥干水份烟笋干经泡发后切约一寸长的段老姜约半两用刀拍破葱半两挽成结将豆瓣两大匙泡红辣椒六七个切碎老抽三大匙白糖一咖啡匙放一个碗里花椒约二十粒盐适量将淀粉两大匙和适量味精放一个碗里加一汤匙水兑成芡汁教您烟笋烧鸭怎么做如何做烟笋烧鸭才好吃锅置火旺火上放油烧至七成热倒入鸭块姜葱花椒爆炒干水份至亮油捞出鸭块留下油将豆瓣泡椒碎老抽和白糖倒入锅内余油中小火慢炒至呈樱桃色放入鸭块炒匀后加水约二斤如果水不够烧软鸭子中途加沸水烧沸后放入烟笋盐加盖烧沸后改小火焖约一小时至鸭肉完全软时拣出姜葱不要收浓汤汁后起锅
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
鸡肉镶菜卷
菜系及功效家常菜谱鸡肉镶菜卷的制作材料主料熟公鸡胸脯肉莲花白大红辣椒干辣椒花椒味精精盐白糖醋色拉油各适量教您鸡肉镶菜卷怎么做如何做鸡肉镶菜卷才好吃熟公鸡胸脯肉片成薄片摆入条盘中间莲花白洗净去骨有刀改成大片放入开水锅里稍微汆一下捞出大红辣椒切丝加精盐味精码味色拉油烧熟加干辣椒节花椒炝出香味捞出辣椒节花椒后下莲花白叶加味精盐白糖醋炒入味起锅入盘晾冷在一张莲花白叶上加红辣椒丝裹成菜卷菜刀切成约寸长的节摆入条盘两端菜成
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
油爆河虾
菜系及功效家常菜谱油爆河虾的制作材料主料鲜活河虾料酒加适量糖鸡精生抽葱花教您油爆河虾怎么做如何做油爆河虾才好吃剪去虾须和虾脚洗净沥干水分炒锅内加比平时炒菜稍多的油加姜丝爆香倒入河虾快速翻炒烹入料酒加适量糖鸡精生抽如果喜欢颜色重的可以适当加些老抽撒入葱花再翻炒片刻喜欢吃嫩一些的可以即刻出锅喜欢老一些的再炒一两分钟完成油爆河虾视频在线观看
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
粉蒸排骨
菜系及功效家常菜谱粉蒸排骨的制作材料主料料酒花椒生抽豆瓣最好用郫县豆瓣盐教您粉蒸排骨怎么做如何做粉蒸排骨才好吃需要用到的一些调料蒸肉粉是这个样子滴将排骨洗净用料酒盐花椒腌制二十分钟二十分钟后加入两勺豆瓣酱两勺生抽拌匀排骨为加入米粉拌匀后放入蒸锅铺平盖上锅盖先大火蒸十分到十五分钟然后小火半个小时最好一次加足够的水中途不要揭开锅盖粉蒸排骨视频在线观看
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
熏肉蛋通粉
菜系及功效精品主食贫血食谱口味清香味工艺拌熏肉蛋通粉的制作材料主料通心粉克腊肉生克洋葱白皮克鸡蛋克调料番茄汁克辣椒红尖干克盐克胡椒粉克色拉油克奶酪克教您熏肉蛋通粉怎么做如何做熏肉蛋通粉才好吃将通粉放入沸水中加盐小匙低火分钟取出焖分钟沥去水分油加入盘内高火分钟加入熏猪肉切片洋葱切碎爆至金黄色然后倒入通粉拌匀再加入干酪粉茄汁红椒粉辣椒磨细拌匀高火分钟将蛋打匀汁精盐半小匙及胡椒粉加入通粉内拌匀中火分钟即可小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
丝瓜炒面筋
菜系及功效精品主食青少年食谱清热解毒食谱口味清香味工艺生炒丝瓜炒面筋的制作材料主料丝瓜克油面筋克调料盐克姜克色拉油克教您丝瓜炒面筋怎么做如何做丝瓜炒面筋才好吃取一碗放入姜切末末色拉油以高火爆香分秒备用丝瓜洗净去皮切块置于器皿中加入爆香过的姜末面筋面筋汁液和精盐加盖以中高火煮分钟即可
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
包菜派
菜系及功效美味糕点包菜派的制作材料主料圆白菜鸡蛋牛奶泥肠黄油盐黑胡椒粉芝士粉奶酪丝包菜派的特色口感软滑鲜香可口教您包菜派怎么做如何做包菜派才好吃将圆白菜洗净撕成片泥肠切片坐锅点火倒入水待水开后加少许盐将圆白菜烫一下取出和泥肠一起放入烤盘中取一小碗放入芝士粉两个鸡蛋搅拌均匀加少许牛奶奶酪丝盐黑胡椒粉制成蛋汁浇在圆白菜上撒上剩余的奶酪丝放几块黄油待烤箱预热至度后将其放入烤箱内烤分钟即可
分类：美味糕点
日期：2011-01-22 22:57:40
活血蝮蛇米粥
菜系及功效精品主食脾调养食谱气血双补食谱活血化瘀食谱口味原本味工艺煮活血蝮蛇米粥的制作材料主料粳米克辅料穿山甲克蛇肉克教您活血蝮蛇米粥怎么做如何做活血蝮蛇米粥才好吃将蝮蛇炙穿山甲洗净加水煎汁取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥小帖士健康提示活血化瘀祛风除湿适用于瘀血阻滞型脉管炎小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
酸汤面
菜系及功效精品主食酸汤面的制作材料主料面条葱西红柿黄瓜等酸汤面的特色酸中带辣开胃爽口色香味俱全教您酸汤面怎么做如何做酸汤面才好吃葱切末西红柿和黄瓜切丁如黄豆大另依个人口味加盐味精醋适当多放以突出酸味白胡椒粉麻油紫菜虾皮放入碗内面条白水煮熟后用面条汤约半碗将上述调料配料冲沏酸汤搅拌均匀捞入适量面条既可
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
奶香玉米饼
菜系及功效精品主食奶香玉米饼的制作材料主料鸡蛋黄只面粉新鲜玉米条奶油室温放软适量的水盐或糖吃咸的加盐甜的加糖教您奶香玉米饼怎么做如何做奶香玉米饼才好吃所有材料混在一起拌均匀成糊状就可以了可以用平底锅煎或烤箱烤如果是用烤箱盘子要铺锡纸或涂层牛油如果玉米的水不够加适量的水开成糊状糊倒在烤盘里上面放些牛油粒
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
麻辣黄瓜魔芋片
菜系及功效清爽凉菜麻辣黄瓜魔芋片的制作材料主料魔芋盒小黄瓜根胡萝卜克辅料料辣椒酱小匙料酱油大匙糖大匙料花椒粉小匙麻辣黄瓜魔芋片的特色魔芋的滑爽筋道小黄瓜的多汁胡萝卜的爽脆拌成香辣可口的小菜滋味清凉爽辣是一盘能刺激食欲的小菜教您麻辣黄瓜魔芋片怎么做如何做麻辣黄瓜魔芋片才好吃胡萝卜去皮小黄瓜洗净均切片备用锅中倒入大匙油烧热倒入料略炒加入魔芋片拌炒再放入胡萝卜片黄瓜片一起炒最后倒入料撒上料即可
分类：清爽凉菜
日期：2011-01-22 22:57:40